lifestyle,
Buah delima dipercaya sebagai lambang kemakmuran dan
kesuburan yang sudah melegenda. Buah ini mengandung
banyak hal yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan vit C dalam buah delima yang mampu
menormalkan produksi asam lambung sehingga dapat mengobati masalah gangguan pada
perut atau lambung serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Buah
delima juga bisa digunakan untuk perawatan gusi dan gigi karena kandungan zat
anti bakterinya cukup tinggi, sehingga kuman pada area gigi dapat hilang bila rutin
mengkonsumsi buah ini.
Delima si buah kaya manfaat
 |
| source |
Nutrisi terbesar yang dimiliki oleh buah delima adalah antioksidan,
besarnya tiga kali lebih banyak daripada teh hijau. Antioksidan yang terkandung
dalam buah delima, efektif dalam mencegah penuaan dini. Wah, buah ini harus masuk list belanja
bulanan, demi tetap awet muda. ;;)
Manfaat lainnya adalah ekstrak buah delima dapat mencegah
kerusakan ginjal dan melindungi ginjal dari racun. Buah delima juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh
untuk mensintesis kolesterol dan menghancurkan radikal bebas dalam system vaskular
sehingga mencegah penyakit jantung.
Buah inipun memiliki kandungan asam folat
(jenis vitamin B yang larut dalam air) yang tinggi. Asam folat diperlukan untuk pembentukan hemoglobin
dalam sel darah merah sehingga dapat membantu mengurangi risiko anemia. Asam
folat ini sendiri penting khususnya bagi ibu hamil karena dapat membantu dalam
proses pertumbuhan dan perkembangan janin, serta mengurangi terjadinya NTD
(Neural Tube Defect).
Mengkonsumsi buah ini sangat menguntungkan bagi siapa saja,
bila dilihat dari manfaat yang sudah saya tuliskan beberapa di atas. Namun bila
dirasa mengkonsumsi buahnya agak merepotkan, mungkin bisa diganti dengan jus
buah delima, rasanya pasti lebih segar. ;)
Source: Pentingnya mengkonsumsi asam folat
Source: Pentingnya mengkonsumsi asam folat
Posts
Saya punya pohonnya delima. Masih kecil tapii. Jadi pengen rajin ngerawatnya...
ReplyDeleteAku belum pernah makan buahnya. Minum jusnya sering. seger.
ReplyDeletesering denger nama buah ini namun belum pernah pegang apalagi makan :P
ReplyDeleteAku belom pernah lihat pohon delima, langsung, Ling. Buahnya juga kayaknya susah ya nyari di pasar.
ReplyDeleteUntung ada jusnya ya, jadi nggak penasaran lagi rasa delima itu seperti apa.
@danirachmat huo punya pohonnya? :O
ReplyDeleteCuman pernah beli buahnya di supermarket, itu juga jarang ada sih. :/
@adiitoo aku pernah dua-duanya dan suka semua \o/
ReplyDelete@bateraihpku
ReplyDeleteCoba jelajah pasar dan supermarket :D
@isnuansa
ReplyDeletebuahnya memang musiman, tapi ya kalau udah ada jusnya memang lebih praktis ;)
Kunjungan balik^^
ReplyDeletebelakangan sejak delima dijadiin minuman dan iklannya banyak beredar di tv, nih buah jd hits banget ya^^
jarang liat delima merah kayak diatas~~
wah baru tau saya akalau delima bisa bikin awet muda
ReplyDeleteWah, tetangga ada yang punya pohonnya nih, tapi belum pernah kebagian buahnya.. :D #curcol
ReplyDeleteWah, rasanya kayak apa, ya.... Belum pernah nyoba.... :D
ReplyDeletesaya udah lama banget gak makan delima :)
ReplyDelete@mpokb coba minta langsung ke yg punya :)))
ReplyDeletewow delimanya warnanya menggoda mbak
ReplyDeleteWah ternyata banyak sekali ya...manfaat buah delima.... terimakasih infonya...salam kenal semuanya.
ReplyDelete